Smarttelefoner gir øyeplager

Førsteamanuensis Hanne-Mari Schiøtz Thorud ved HSNs Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse blir intervjuet av NRK Dagsrevyen. Skjermdump
Førsteamanuensis Hanne-Mari Schiøtz Thorud ved HSNs Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse blir intervjuet av NRK Dagsrevyen.

Få råd fra førsteamanuensis Hanne-Mari Schiøtz Thorud ved HSNs Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse.


NRK Dagsrevyen hadde 14. januar et innslag om at optikere tar imot stadig flere som har fått øyeplager som følge av at de bruker mobilen for mye og for tett på øynene sine.

Se hele innslaget i NRK TVs arkiv (innslag nummer 12)

Klassiske symptomer er smerter i øynene, tørre øyne, hode- og nakkesmerter og at man blir fortere sliten.

Sammenhengen med økt skjermbruk er godt dokumentert, og smarttelefoner skiller seg negativt ut:

– Smarttelefenor er ekstra utfordrende, fordi når du ser på noe som er veldig nært, må du anstrenge sysnapparatet ekstra. Om lag 20 øyemuskler er i sving når du bruker en smarttelefon, sier førsteamanuensis Hanne-Mari Schiøtz Thorud ved HSNs Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse til NRK.

Hun anbefaler alle å ta bevisste pauser fra smarttelefonen, og gjerne gå ut og la øynene hvile på ting som er på lengre avstand, slik at de får slappet av.