HELP-konferansen 2026 – Fit for fremtiden

Trening utendørs.
Trening utendørs, foto: Peter B. Jørgensen Kopirett: USN

Er vi rustet for fremtiden? Er dagens unge befolkning rustet for voksenlivet? Er morgendagens idrettsutøvere rustet for trening og prestasjonsutvikling?


11 Nov

Praktisk informasjon

  • Dato: 11 november 2026
  • Tid: Hele dagen
  • Sted: Porsgrunn
  • Last ned kalenderfil
  • Arrangør: Forskningsgruppa helse og trening i et livsløpsperspektiv (HELP)
  • Denne konferansen passer for alle som er interessert i hvordan trening og fysisk aktivitet kan påvirke idrettsprestasjoner og generell helse. 

     Meld deg på her

Har du spørsmål?

Hvordan kan vi ruste oss for en tiltagende aldrende og sykdomspreget befolkning som byr på nye samfunnsutfordringer? Hvordan kan vi lykkes med å skape gode miljøer i både idretten og rehabilitering og behandling for å ruste både idrettsutøvere og pasienter til positiv utvikling? Disse spørsmålene vil bli belyst fra flere perspektiver i årets HELP konferanse. 

Er dette spørsmål du gjerne kunne tenke deg svar på? Da er denne konferansen noe for deg!

Et fellestrekk i temaene som presenteres er Fit for fremtiden – rustet for idrettsprestasjoner, voksenlivet, aldring og nye samfunnsutfordringer. Temaene som tas opp er høyaktuelle uavhengig om man er opptatt av prestasjonsutvikling i idretten eller fysisk aktivitet og trening som helsefremmende medisin. Foredragsholderne er dyktige og erfarne forskere, samt ulike helse- og rehabiliteringsarbeidere, trenere, utøvere og fagansatte fra Olympiatoppen. 

Stikkord om tema:

  • Trening og hjernehelse
  • Prestasjonsutvikling i ung alder
  • Hvordan skape gode prestasjonsmiljøer i idretten?
  • Fysisk og psykisk robusthet i et beredskapsperspektiv
  • Grønn trening
  • Trenings- og mestringsarenaer for rusmisbrukere
  • Robusthet blant barn og unge
  • Trening for psykiske lidelser

I tillegg til foredrag fra fagansatte og forskere ved USN vil konferansen innhente relevante aktører fra praksisfeltet for å forene erfaringer og kunnskap fra teori og praksis. Du vil få unik innsikt i oppdatert og viktig forskning, samtidig som du får innsikt i hvordan trening og fysisk aktivitet benyttes ute i praksisfeltet for å fremme helse eller forbedre idrettsprestasjoner.  

Siden oppdateres med program og oversikt over foredragsholdere.