Idrettsfysiologisk testlaboratorium - campus Bø

49

Testing av fysiske egenskaper kan være et godt verktøy for mosjonister og idrettsutøvere. Disse testene gir deg en klar indikasjon på hva som bør trenes eller om treningen har gitt resultater. Alle testene kan gjennomføres av idrettsutøvere og mosjonister. Vi tar imot både lag/grupper og enkeltpersoner. 

Våre tester

Utholdenhet
  • VO2max
  • Arbeidsøkonomi
  • Laktatprofil
Styrke
  • 1RM
  • Effekt/Watt
  • Submaksimal styrke
  • Utholdende styrke
Spenst
  • Squat jump (SJ)
  • Counter Movement Jump (CMJ)
  • Counter Movement Jump med armsving (CMJas)
  • Repetert spenst (utholdende spenst, effektfall, spenstprofil)
  • Rekkevidde
Hurtighet
  • Sprint (distanse etter eget ønske)
  • Agillity
  • Reaksjonshurtighet

 I tillegg kan vi utføre tester i

  • Bevegelighet
  • Koordinasjon/balanse
  • Egendefinerte tester og testbatteri

Idrettsfysiologisk testlaboratorium - campus Bø