Jobber du bevisst med karriereplanlegging tidlig i ph.d.- løpet, sikrer du en bedre overgang fra stipendiatstillingen til neste steg i karrieren, både innenfor og utenfor akademia. Snakk om karriere, dine mål og muligheter, med din veileder eller nærmeste leder og del erfaringer med dine ph.d.- kollegaer.
USN ønsker å bidra til at din kompetanse blir utnyttet til det beste for deg selv og for samfunnet. Underveis i doktorgradsutdanningen vil du få tilpasset og relevant karriereinformasjon, tilbud om aktuelle generiske kurs, karriereworkshops samt digitale og fysiske samlinger. Noen aktiviteter tilbys i ditt eget ph.d.-program, noen gjennom eksterne samarbeidspartnere eller fra USN sentralt.
Karriereplan og karrieresamtale
En karriereplan er et nyttig hjelpemiddel for å sette mål for din karriere og hjelper deg med å utforske dine fremtidige karrieremuligheter. Karrieresamtalen gjennomføres i forbindelse med den årlige medarbeidersamtalen med hensikt å legge en plan for din fremtidige karrierereise etter fullført doktorgrad. USN (personalavdelingen) har utarbeidet maler som kan lastes ned. Ta kontakt med din nærmeste leder dersom du ønsker utfyllende informasjon vedrørende karrieresamtalen.
2. Plan for karriere- og kompetanseutvikling
Euraxess' personlig karriereplan
Euraxess' Career development plan er et godt verktøy for selvrefleksjon og personlig utvikling knyttet til karriere. Den er tilgjengelig som nedlastbar håndbok (.pdf) og som et e-læringsverktøy
Karriereaktiviteter
Karriere relaterte kurs og webinarer vil bli annonsert på denne nettsiden eller direkte i ditt doktorgradsprogram. Gjennom vår internasjonale alliansepartner EDUC, tilbys det mange nyttige og dagsaktuelle kurs og samlinger som gir deg mulighet til å styrke dine generiske ferdigheter, utvikle ny kunnskap og sette deg i stand til å ta informerte karrierevalg på veien videre etter endt doktorgrad.
Alle EDUC kurs for ph.d.- kandidater finner du her
Endelig: Ph.d.- karrieredager ved USN - 10-12 juni.
Ta del i dette 3 dagers karriere arrangementet - her blir det mange spennende workshops, presentasjoner, nettverksbygging, sosialisering med stipendiater fra 8 europeiske land, karrieretrening og mye mer. Alle ph.d.- kandidater er velkommen til å delta - dersom det blir fulltallig, vil siste års kandidater bli prioritert. Husk å søke! Application for EDUC TESE Days 2026 - Nettskjema
Søknadsfristen er 29. mars.
|
SANORD Three-Minute Thesis (3MT) Competition 2026 – SANORD USN er medlem i SANORD-nettverket. SANORD står for Southern African-Nordic Centre. Det er et nettverk av universiteter i sørlige Afrika og Nordiske land. Hvert år arrangeres SANORD-seminaret – neste gang ved University of Namibia i September. I 2027 blir det i et av de nordiske landene. Hvert år er det også tematiske fokusområder, og mulighet å levere abstract for å presentere ved konferansen, innen disse temaene. I forbindelse med dette er det også hvert år en konkurranse for PhD-studenter. Fristen for deltakelse er 30.april! Vinneren får muligheten til å presentere sitt innlegg på SANORD-konferansen, delta på seminaret - og med det en unik mulighet til å bygge internasjonale faglige nettverk. Har du spørsmål om nettverket eller konkurransen? Ta kontakt med Cecilie Dons Wallebek - seksjon for internasjonalt utdanningssamarbeid. |
Karriereplanleggingsverktøy
Det finnes flere nettbaserte verktøy du kan ta i bruk som kan hjelpe deg med å utforske dine interesser og mulige karriereveier, gjøre deg i stand til å sette definerte karrieremål og kartlegge dine generiske ferdigheter. Oversikten under er ikke komplett, men viser et utvalg av egenutviklingsverktøy vi anbefaler å teste ut.
myIDP er utviklet spesielt for teknologiske, naturvitenskapelige og helsefaglige ph.d.-retninger.
Verktøyet hjelper deg til å definere mål og til utforskning av et bredt spekter av karrierealternativer gjennom fire faser:
- Selvvurdering (ferdigheter, interesser og verdier)
- Karriereutforskning
- Målsetting og
- Implementering
Den inneholder følgende funksjoner:
- Øvelser for å hjelpe deg med å undersøke egne ferdigheter, interesser og verdier
- En liste over 20 vitenskapelige karriereveier med en prediksjon av hvilke som passer best til dine ferdigheter og interesser
- Et verktøy for å sette strategiske mål for det kommende året, med valgfrie påminnelser for å holde deg «på sporet»
- Artikler, veiledninger og andre ressurser
- Relaterte videoer til IDP og karriereplanlegging
Lær mer om IDP-prosessen og bruk av myIDP
Imagine er et karriereutforsknings- og planleggingsverktøy for postdoktorer og ph.d.-studenter i humaniora og samfunnsvitenskap. Verktøyet er en ressurs som fokuserer på kunnskapsgapet mellom doktorgradsutdanning og karrieremuligheter.
- vurdere karriererelaterte ferdigheter, interesser og verdier
- utforske karriereveier som passer for ditt fagområde
- opprette selvdefinerte mål
- kartlegge de neste trinnene for karriere- og yrkesutviklingssuksess
No limits: exploring careers for researchers
Verktøykassen gir råd og veiledning og utfordrer deg med spørsmål knyttet til egne behov og målsettinger.
Andre nettressurser:
EURAXESS har karrieresider med informasjon og ulike karriereressurser for forskere, blant annet:
- Career Orientation Tool, verktøy for å kartlegge interesser og behov og planlegge videre karriereutvikling
- Career handbook for young researchers, hjelpemiddel til å utvikle karriereplan
- Virtual webinars, en samling webinarer med ulike karriererelevante tema
- EURAXESS Smart Talks, podkaster om relevante tema knyttet til forskning, innovasjon og entreprenørskap
VITAE her finner du flere aktuelle digitale selvhjelpsressurser.
- Researchers career stories, reelle historier om folks forskerkarrierer
- Action plan for your career development, tips og råd om hvordan lage en karriereplan
- Creating an effective academic CV, tips til hvordan lage en akademisk CV og samling av ulike eksempler
- Exploring career opportunities for researchers, tips til hvordan undersløke jobbmuligheter
- The Vitae Researcher Development Framework Planner, et digitalt verktøy for å utvikle og vedlikeholde en karriereplan
Akademisk karriereløp
Planlegger du en akademisk karriere? Bli kjent med hvordan du kan påvirke din egen karriere- og kompetanseutvikling og sikre deg en god overgang fra en stilling til den neste.
Åpen forskningspraksis medfører endring i hvordan forskning vil bli evaluert fremover. Den nasjonale veilederen for akademisk karriereløp, NOR-CAM, rammer inn en ny helhetlig tilnærming til vurdering av akademisk kompetanse. I korte trekk skal vurderinger på sikt basere seg mer på kvalitativ vurdering, mer ansvarlig bruk av kvantitative indikatorer og med et mål om at en større bredde av faglige resultater og bidrag til forskningens nytteverdi skal anerkjennes.
Det er utarbeidet en vurderingsmatrise (USN - KVM) for akademiske karrierer som skal fungere som et verktøy for personer som ønsker å søke vitenskapelig stilling ved universitetet, ansatte som vil søke opprykk eller overgang, medlemmer av sakkyndige komitéer som vurderer søknadene og for enhetsledere ved utlysning av stillinger eller i samtaler om ansettes karriereutvikling.
For mer informasjon om USN – KVM, vises det til egen nettside.
Karrierefremmende arbeid

Karrierefremmende arbeid erstatter det som tidligere ble omtalt som pliktarbeid. Med annet karrierefremmende arbeid menes arbeid ut over forskningsprosjekt og doktorgradsutdanning som gir relevant kunnskap og erfaring for videre karriereløp ved høyere utdannings- eller forskningsinstitusjoner eller i andre sektorer (uh-forskrift § 3-16).
Karrierefremmende arbeid må også ses i sammenheng med meritterende resultater som er angitt i USNs kompetansevurderingsmatrise.
Eksempler på relevant karrierefremmende arbeid:
- Bidra i undervisning, laboratorie- og øvingsundervisning, veiledning og eksamensarbeid.
- Opplæring i bruk og drift av forskningsinfrastruktur.
- Norsk språkopplæring, utdanningsfaglig kompetanse, HMS-kurs og lignende som er nødvendig for utførelse av undervisnings- og forskningsarbeid.
- Delta i formidlings-, utstillings- og samlingsarbeid.
- Bidra til utarbeidelse av forskningsprosjektsøknader eller organisering av faglige konferanser.
- Klinisk virksomhet.
- Bidra i pågående forskningsprosjekter, faglig utviklingsarbeid, konsulent og utredningsarbeid i fagmiljøet.
- Forskningsbasert innovasjons- eller formidlingsprosjekt.
- Forskningsmobilitet/utenlandsopphold.
- Hospitering eller samarbeid med offentlige eller private aktører.
- Verv/tillitsverv og utvalgsarbeid.
Her finner du Retningslinjer for rekrutteringsstillinger ved USN
Vurdering av kompetanse utenfor akademia: Overførbare og generiske ferdigheter
Som stipendiat ved USN utvikler du en bred kompetanse som er relevant langt utover det akademiske feltet. Gjennom forskningsarbeid, samarbeid i prosjekter og veiledning bygger du opp ferdigheter som kan brukes i mange typer stillinger – i offentlig sektor, næringsliv, organisasjoner og i ulike former for ledelse.
Overførbare (generiske) ferdigheter er kompetanse du tilegner deg i én sammenheng, men som er verdifulle også i en annen. I løpet av doktorgradsutdanningen utvikler du blant annet:
- evne til å arbeide selvstendig og strukturert over tid
- analytiske og kritiske vurderingsevner
- erfaring med prosjektledelse og samarbeid i tverrfaglige miljøer
- kompetanse i formidling, både skriftlig og muntlig
- problemløsning i komplekse og uforutsigbare situasjoner
Mye av denne kompetansen kommer til uttrykk i forskningsprosessen – gjennom datainnsamling, analyse, skriving, prosjektstyring og dialog med veiledere og forskningsmiljøer. Dette er ferdigheter som arbeidsgivere utenfor akademia i økende grad etterspør, og som kan styrke mulighetene dine i et bredt spekter av karriereveier.
Et bevisst forhold til dine generiske ferdigheter gjør det enklere å utforske ulike karrierealternativer og kommunisere kompetansen din tydelig når du søker nye muligheter. Karriereplanlegging handler derfor ikke bare om hva du forsker på, men også om hvordan du utvikler deg som profesjonell gjennom hele doktorgradsperioden.
ResearchComp – Det europeiske kompetanserammeverket for forskere
ResearchComp er EU sitt felles rammeverk for å beskrive og styrke forskeres overførbare ferdigheter. Målet er å synliggjøre kompetansen forskere utvikler gjennom forskning i tillegg til å støtte karriereutvikling både i og utenfor akademia. Rammeverket består av 7 kompetanseområder, 39 ferdigheter og 4 nivåer. ResearchComp har særlig fokus på forskeres overførbare kompetanse/generiske ferdigheter. Verktøyet kan gi deg støtte i å tydeliggjøre overføringsverdien av kompetansen din til andre sektorer og bransjer. Det er spesielt relevant for forskere som vil jobbe utenfor Norge.

Innovasjon og entreprenørskap
Som stipendiat utvikler du en rekke ferdigheter som er direkte relevante for et arbeidsliv i endring. Innovasjon og entreprenørskap handler ikke nødvendigvis om å starte egen virksomhet, men om måten du tilnærmer deg problemer, muligheter og samarbeid på. Mange av disse ferdighetene utvikler du gjennom selve forskningsprosessen. Innovasjons- og entreprenørskaps kompetanse er en del av din karriereutvikling.
Typiske ferdigheter du styrker gjennom både forskning og innovasjonsarbeid er:
- Kreativitet og nytenkning – evnen til å se alternative løsninger og oppdage muligheter.
- Problemløsning i komplekse situasjoner – basert på analyse, faglig dømmekraft og systematisk arbeid.
- Initiativ og beslutningstaking – å våge å utforske nye ideer og ta eierskap til prosesser.
- Samarbeid og nettverksbygging – nødvendig både i forskningsprosjekter og i innovasjon.
- Å utvikle og formidle ideer – skriftlig, muntlig og til ulike målgrupper.
- Prosessledelse – å drive frem et prosjekt, en undersøkelse eller en idé.
Dette er kompetanse som arbeidsgivere setter høyt – uavhengig av sektor.

USN KOIN: Ressurs for idéutvikling og innovasjon
Dersom du er nysgjerrig på hvordan forskningen din kan skape verdi utenfor akademia, kan USN KOIN (enhet for kommersialisering og innovasjon) være en relevant samarbeidspartner. Enheten tilbyr støtte i ulike faser av innovasjonsprosesser, blant annet:
- vurdering av idé- og innovasjonspotensial
- sparring på hvordan forskningsresultater kan anvendes
- hjelp til å identifisere partnere i arbeids- og næringsliv
- støtte til tidligfase prosjektutvikling (idéfinansiering)
- bistand med å søke ekstern finansiering
Som stipendiat kan du bruke KOIN enten du ønsker å videreutvikle en konkret idé, eller bare vil utforske hvilke muligheter som finnes.
Hva betyr dette for din karriereplanlegging?
Å utvikle kompetanse innen innovasjon og entreprenørskap vil:
- gjøre deg mer attraktiv i både akademiske og ikke‑akademiske karrierer
- utvide handlingsrommet ditt
- styrke evnen din til å skape, påvirke og lede endringsprosesser
Du trenger ikke ha som mål å kommersialisere egne resultater for å ha nytte av dette – ferdighetene i seg selv er verdifulle.
Nyttige ressurser
Vita Three Minute Thesis (3MT)
Dicover careers beyond academia
PODCAST
Vil du bli god på forskningsformiding?
Podcastserien Forskning til Folket er laget for å hjelpe forskere med å bli tryggere og mer motiverte i sin forskningsformidling. I seks episoder deler erfarne formidlere og fagpersoner sine beste tips til deg som forsker.
En podkast om livet som ph.d.-kandidat som skal bidra til støtte, inspirasjon og læring for ph.d.-kandidater i hele Norge. I hver episode inviteres kjente og mindre kjente personer med doktorgrad for å fortelle om sine erfaringer og karriereveier både i og utenfor akademia.
Kontaktinformasjon:
Spørsmål vedrørende din karriereplan eller tilrettelegging for karrierefremmende arbeid, tar du direkte med din personalleder.
Aina Enstad, senior rådgiver, seksjon for forskning og forskerutdanning, kan kontaktes vedr. spørsmål om innholdet på denne siden.
